40歳を過ぎて、春の訪れに紫外線への恐怖感が高まる、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 春ですね…いやもう初夏ですね。アレルギーやらなんやらで肌トラブルが次々に訪れる季節でもあります。

40歳を過ぎて、いろんな美容の裏技をもっと若くから知っていれば良かった…と悔やむＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 先日書いた、記事についていくつか質問いただきました。 bellepeau40.hatenablog.com というわけでグリコール酸クリームと若返りについ…

めっきりと傷の治りが遅くなってきた40代半ばの今日この頃…「アラフォー」「傷の治りが遅い」などで検索したら(笑)浮上してきたビタミンEについてと、実際にビタミンEクリームを使ってみた感想。

40歳を過ぎて、老化を食い止めるのに悠長な事を言ってられない、藁にもすがるＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 「即効性はないけれど、5年後、10年後のお肌が変わるかも～♡」そんな悠長なコスメは使ってられない、背水の陣のアラフォー女子の皆様へ。 見…

40歳を過ぎて、見た目の老化に加速度を感じおびえる、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 人間は誰でも年を取るもの…そして年を取ったら体は老化するもの…わかっちゃいるけど抗いたいのが女心というもんです。 そこでセレブもこぞって点滴するというグルタ…

40歳を過ぎて、継続は力なりに大きくうなずく、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 紫外線を浴びすぎて焦って始めたアンチエイジング美肌対策も1年が経過しようとしております。 この1年で私が行った美肌対策、抗老化対策をまとめたいと思います。

40歳を過ぎて、美白に再度目覚めサプリにコスメ…と迷走し始めた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 約5か月ほど前から本格的に「アラフォーの美白」を追求し始めましたが、このところその効果がでてきてびっくりの毎日です。

40歳を過ぎて、納豆という日本が誇るスーパーフードのおいしさと素晴らしさに気が付いた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。納豆好きですか？若かりし日に実家暮らししていたころには好んで食べなかった納豆ですが、EUで暮らすようになってからは「納豆＝…

40歳を過ぎて赤み肉の旨さに目覚めた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 ゆるい糖質制限的な食生活をしておりますが、美肌と老化防止のため食べるものの栄養素を気にし始めてから、タンパク質は多めに摂るように心がける毎日です。 気長に考えていました…

40歳を過ぎて若く見られることだけが美しさの基準ではないとつくづく実感する、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 いやね、もう「女子力」とか「モテファッション」とかはどうでもいいんです。 40代の既婚女性として美しい生き方がしたいと願うだけなんで…

40歳を過ぎて、揚げ物が想像以上に食べられなくなった、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 目次 親や兄弟の病気の話題が増えるアラフォー世代 食生活を見直したり生活習慣を省みたり… 毎日食べる「油」を考えた 油は体に悪いのか？ 酸化油の実態 我が家で…

40歳を過ぎても激辛料理が好きすぎて子供がいない一人の食事はついつい辛みを足してしまう、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 目次 発汗と美肌の関係 汗は天然の保湿剤 汗でデトックス、代謝アップも カプサイシンの汗、他とは違う美容効果 水分と油分の…

40歳を過ぎて周りの友達より一歩先ゆく美肌をもくろむ、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。

40歳を過ぎるまでは自分が年齢より若々しいと自負していた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。

40歳を過ぎて見て見ぬふりしてきたシミと向き合っている、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 目次 シミから目を背けていましたが… 出来てしまったシミに効くコスメはない 美肌のためにする事3つ トレチノイン+ハイドロキノン治療 L-システインサプリを飲む…

筆者について BLOG NAME : ぱんだEU（FRANCE)で暮らす兼業アラフォー女子。日焼け万歳な国で美白＆美肌を求めて試行錯誤しています。40代に突入して、シミやしわ、たるみ毛穴…と老化の兆しが突如現れたため、美意識高めアンテナ張って美肌を追及しようと決意…