40歳を過ぎても激辛料理が好きすぎて子供がいない一人の食事はついつい辛みを足してしまう、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 目次 発汗と美肌の関係 汗は天然の保湿剤 汗でデトックス、代謝アップも カプサイシンの汗、他とは違う美容効果 水分と油分の…

40歳を過ぎて、メイクもファッションも最小限に落ち着きつつある、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 目次 BBクリーム、リキッド系は×？ 日焼け止めクリーム選びも重要 結局落ち着いたトレチハイドロ期間のメイクは… トレチ反応、どのくらいひどいものなの…

40歳を過ぎて周りの友達より一歩先ゆく美肌をもくろむ、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。

40歳を過ぎて、ベビー用クリームなどを子供と共用している、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 トレチノイン+ハイドロキノンを始めて一週間、日焼け止めの消費量が想像以上でびっくりしています。2～3時間おきにこまめに塗り直す、って普段も夏場はやって…

40歳を過ぎて、お医者にかかる機会がけた違いに増えた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 今日は、EUでは女性の大半が服用していると言われるピルについてのお話です。 目次 低用量ピルとミニピル 低用量ピル ミニピル ピルの美肌効果 黄体ホルモンの働き

40歳を過ぎてトレチノイン+ハイドロキノン治療で二十歳の肌になる妄想中、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 目次 トレチノイン+ハイドロキノン治療の経験談がためになった 私がトレチノイン+ハイドロキノン治療に期待すること 【肌スペック】 【解消した…

40歳を過ぎて美肌を手に入れるためにはサプリの力を借りなければならないことに気づいた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 目次 Lシステインサプリ、届きました♪ Lシステインの役割 ターンオーバーを助ける働き メラニンの生成を抑制する すでにできてし…

40歳を過ぎるまでは自分が年齢より若々しいと自負していた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。

40歳を過ぎて見て見ぬふりしてきたシミと向き合っている、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。 目次 シミから目を背けていましたが… 出来てしまったシミに効くコスメはない 美肌のためにする事3つ トレチノイン+ハイドロキノン治療 L-システインサプリを飲む…

40歳を過ぎてトレチノイン+ハイドロキノン治療を始めようと計画中の、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 トレチノイン+ハイドロキノン治療について、詳しい説明は他サイトに多数記載されているため割愛ですが、自分なりに理解して期待している点をまとめて…

40歳を過ぎて自然派コスメへのこだわりがなくなった、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 今日はケミカル美白の中でも最も美白効果が高いと言われている、トレチノイン+ハイドロキノンについてです。 目次 ケミカル美白に頼る決意 意外と厳しいフランスのコ…

40歳を過ぎて自然派ケアでは乾燥が防げなくなった、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだです。 今日はそんな乾燥の悩みを解決してくれる自然派のオイルについてです。 目次 シンプルイズベストの肌ケア シンプルケアほど使うアイテムを厳選する必要あり 各オイルの…

筆者について BLOG NAME : ぱんだEU（FRANCE)で暮らす兼業アラフォー女子。日焼け万歳な国で美白＆美肌を求めて試行錯誤しています。40代に突入して、シミやしわ、たるみ毛穴…と老化の兆しが突如現れたため、美意識高めアンテナ張って美肌を追及しようと決意…

40歳を過ぎて突然肌の乾燥がひどくなった、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。

40歳を過ぎて普通のスキンケアだけじゃ肌のターンオーバーを感じなくなってきた、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。

40歳を過ぎて風邪の治りが激遅くなった、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。

40歳を過ぎて、突然肌の老化に気づきぎょっとした、ＥＵ在住アラフォー女子ぱんだ🐼です。